头发变长的方法平时可以在晚上睡觉之前通过按摩头皮。能促进头皮的血液循环，帮助头发生长，或者是到正规的机构，通过嫁接头发来进行治疗.能让头发在短时间之内变得稍微长一点.每个人头皮的头发生长程度都是有所不同，大概一个月会长一厘米左右.平时在饮食当中可以多吃黑色类的食物，黑豆以及黑芝麻，有利于头发健康.可在医生的指导下口服中成药物帮助头发快速变长.头发有一定的生长周期，如果头发一直处于生长缓慢状态，应考虑自身营养摄取是否充足，可以多吃一些黑色食物，调理身体；