一般的丰胸效果的比较不显，且需要打持久战。目前整形是大部分人首选，整形技术较为成熟且见效快。丰胸整形有很多种的，如假体丰胸和自体脂肪丰胸，假体丰胸的选材也有很多种，各有优势。选择正规的医院并且咨询专家医生，可以根据自身状况制定出最为适合方案从而达到满意的效果。可以有丰胸的效果，但是这个丰胸效果是比较小的。有促进血液循环的作用，可以配合胸部按摩再加上多食牛奶花生和红枣等利于丰胸的食物，另外需要穿戴合适内衣，多做扩胸运动，利于提高丰胸效果。