青木瓜和红心木瓜相比较而言红心木瓜丰胸效果比较好一点。青木瓜和红心木瓜相比，红心木瓜的效果更好一些。因为青木瓜中的木瓜酵素是熟木瓜的两倍左右，而木瓜酵素中有含有很多丰胸激素和维生素A，这些成分能够刺激女性的荷尔蒙的分泌，木瓜牛奶和木瓜炖汤都有很好的丰胸效果。建议可以尝试一下。将木瓜切皮，然后切成块状放进碗里，然后用鸡蛋和红糖进行搅拌，将木瓜放进锅里面蒸十分钟左右即可，再坚持使用一段时间后，能够起到一定的丰胸效果。木瓜丰胸的作用在中医方面都有记载，不但可以丰胸，还有利于乳汁的分泌，所以应该多吃一些木瓜。