盐袋子热敷能减肥的但是起不到很大的作用的，可以在饮食上控制一下，可以通过长期的锻炼来进行减肥的。这段时间要控制下饮食，尽量的不要吃一些油腻的食物，也要吃一些清淡的饮食,不要暴饮暴食，一定要定时定量，一定要通过爬楼梯或者是慢跑来进行减肥。粗盐热敷可以减肥，因为盐减肥法的原理其实就是根据粗盐对人们身体具有发汗的作用，可以帮助人们排出身体之上的一些多余的水分，并且还是可以更好的促进人们的肌肤新陈代谢，排除人们身体上的废物，再加上粗盐能够帮助我们软化污垢、补充我们身体上的盐分和矿物质，所以粗盐不但可帮助减肥,实现可以让肌肤也变的更加的细致粉嫩、紧绷。