肋骨鼻后一般在一个月或两个月左右可以游泳跑步，具体的时间与鼻子部位的创口恢复有关。鼻子部位做了肋骨鼻手术治疗以后，通常会留下创伤，所以在窗口部位没有恢复的时候，并不可以做剧烈的运动，以免对鼻子部位的恢复造成不良的影响。如果鼻子部位的创口恢复良好，多少在一个月左右可以游泳跑步，如果鼻子部位的恢复状况不是很好，可能需要两个月左右才可以游泳跑步。鼻子部位处于恢复期间的时候，要保持良好的作息时间，不要按摩鼻子部位。