打瘦脸针一般可以吃鸭肉鸡肉，但尽量不要一次性吃太多。鸭肉鸡肉是属于一种营养价值比较丰富的食品，含有大量的优质蛋白，并且富含多种矿物质，能够有效增强身体营养，而且可以提高身体的免疫力，因此在打完瘦脸针之后吃鸭肉鸡肉并不会产生不良反应，但也不宜一次性吃太多，以免引起消化不良。在打完瘦脸针之后还可以适当吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，但是最好不要食用辣椒或者生姜等刺激性食品，另外也要避免食用海鲜类的食物。