可以去牙科诊所洗牙，一般可以通过超声洁牙或者是喷砂洁牙等方法来洗牙。如果自己的牙齿不是特别的白皙，可能是由于牙结石导致的，也有可能是牙菌斑引起的。可诊所通常可以有效的清洁牙齿，可以让自己的牙齿变得更加白细超声，洁牙可以有效的去除牙结石，牙菌斑或者是牙结石比较严重，也可以通过喷砂洁牙的方法进行治疗，可以让牙齿变得更加白皙。平时应注意口腔的卫生清洁，每天早晚刷牙，通常可以减少口腔内细菌残留。