以防止再次加重牙齿的污染，洗牙后最好不要抽烟。香烟对口腔危害极大，很容易造成黑牙，黄牙等疾病，如果要抽烟，需在一周后抽烟比较合适，洗牙只能洗去牙垢，牙结石，对香烟造成的黄斑，黑斑等是无法清除的会对牙齿美观度有很大影响。吸烟者牙齿上的烟斑可以加速牙菌斑的形成从而破坏牙周组织健康。因此，戒掉烟瘾才是坚持牙齿洁白和的重要手段。建议求美者正规医美机构进行咨询，洗牙齿后吃温凉、软的食物，避免吃过热的食物引起再次出血，也避免因为吃过硬的食物刺激肿胀牙龈，从而引起疼痛。