怎样快速瘦腰瘦腿
2021-09-14
问题描述:(女 , 28岁)这段时间由于我经常不爱做运动,导致了腰部赘肉增多的现象,想要快速的瘦腰,请问怎样快速瘦腰瘦腿?
医生回答(1)
鲍世威
副主任医师
北京医院
瘦腰腿有很多方法,最有效的是运动和手术。求美者可以选择医用整形的方法,通过吸脂,均匀地吸出腰部和腿部的脂肪,从而使脂肪层的厚度明显减少。局部塑形减肥效果明显。如果求美者觉得手术方法太痛苦,或者不想选择吸脂或者冒险,只有通过瘦身和长期运动节食才能达到减肥的效果。另外,如果需要抽脂,求美者应该选择正规的医疗美容机构。建议求美者多吃水果蔬菜,少吃高热量食物,多做有氧运动,可以有效促进减肥。
2021-09-14