黑眼袋可以通过冷敷缓解，或者手术切除等。形成黑眼袋的主要原因不规律的生活习惯。如果眼袋是因为睡眠不足引起的，可以用冷敷的方法去除眼袋，用毛巾包裹冰块后敷在眼睑上，或者用冷冻茶包敷在眼睑上，可以消肿镇静。在日常生活中，也要保证的充足睡眠时间，避免过度劳累，不要熬夜调节内分泌失调，并清洁卸妆。也可以做手术摘除眼袋，但是以及的风险比较大。应选择正规医美机构进行手术。建议求美者注意调整生活作息，减少过度用眼造成的疲劳，可以不定时按摩眼四周，保持血液循环，预防眼袋。