在祛斑的时候不要吃大蒜，不仅影响恢复，同时也会延缓恢复。祛斑是指通过激光、光子、射频、色光、E光等各种医学技术手段来改善和减少面部色斑的方法。适用于面部有各种色素沉着需要祛斑的人群，以及近1个月未在祛斑部位治疗或注射的人群。常见的不良反应包括皮肤损伤、瘢痕增生和色素沉着。因此，建议向美求助的人去正规医美机构进行咨询治疗。饮食上忌食辛辣的食物，海鲜也不要吃了。还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪。