激光祛斑脱痂后可以使用外用护肤品以及改善饮食习惯，来帮助皮肤恢复。首先，可以涂抹适量的芦荟胶或胶原蛋白、玻尿酸都能起到很好的作用的。其次，饮食一定要控制，不要吃海鲜，不要吃辛辣刺激的东西，多吃一些水果，蔬菜，多喝些牛奶，对皮肤的修复都是很好的。最后，要注意好好休息，保持良好的作息睡眠习惯。建议求美者到正规医美机构找到专业医生询问后，配合医生的建议，使用一些医用产品来帮助激光祛斑后的修护工作，平日注意防晒。