牙齿矫正每个月调紧一般需要30分钟左右，调经可以起到更好的矫正作用。矫正牙齿的时候需要到口腔科进行检查，然后根据牙齿畸形的程度制定矫正方案，如果牙齿畸形程度比较严重，矫正时间会有所延长，如果是轻微的牙齿矫正，矫正时间一般会在两年左右。牙齿矫正的时候还需要适当的调整咬合关系，等到牙齿矫正完成之后咬合关系也会恢复到正常。矫正期间需要密切配合医生，应当定期到医院进行检查。建议：牙齿矫正一定要到正规医院去做,医生的技术水平比较高，平时应该注意口腔里的卫生，不能吃有刺激性的食物。