问题分析：导致淋巴结肿大的原因是多种多样的，如果感觉到有疼痛，那也有可能是淋巴结发炎了。
指导建议：建议做一个血常规，可以采取一些药物消炎清热解毒治疗，例如清热散结胶囊，有炎症的话再配合消炎药。平时少吃辛辣刺激性的食物，避免内火偏重的食物，例如牛羊肉，火锅，烧烤等。忌烟酒，定期复查彩超。