带牙套大概需要一年到两年左右时间，具体还是要根据个人的牙齿畸形程度来决定。由于每个人的牙齿畸形程度是不一样的，所以戴牙套的时间也可能会存在一定的差异。对于牙齿畸形程度比较轻微的人群，佩戴的时间一般是比较短的，通常在一年左右就可以达到正畸的效果。如果牙齿畸形程度比较严重，一般需要两年左右才可以达到正畸的效果，通过牙套进行矫正，使咬合关系能够达到正常。建议:要养成饭后漱口或刷牙的习惯。另外，如是可摘式假牙，在睡前要放置清水中，术后要避免食用过硬的食品，如坚果、骨头等。此外，甜的东西也不能过多食用，以防蛀牙的骚扰。