男生平时多吐吐舌头，尽量把舌头伸出嘴巴到最大限度，这样有助于紧致颈部肌肤，减掉脸部婴儿肥。采用点穴瘦脸法经常按压位于前颈喉结外侧75px处位于嘴唇斜下凹处的穴位，有助于促进脸部血液循环，使皮肤恢复紧致。仰卧于床上，用手肘支撑着身体，将颈部尽可能地向后伸展，坚持10秒钟，慢慢将下巴收回，停留5秒钟后放松下来，重复多次，对减脸部婴儿肥有很好的效果。建议一周内不饮酒,不吃刺激性食品、辣椒、海鲜等;尽量注意正常饮食，不要暴饮暴食，不可吃多脂多糖的食物，加强运动曾强体质。