皮肤秒光祛斑后首先可以选择多吃一些维生素含量高的食物，食物中含有的维生素可以起到快速修护的作用。比如如胡萝卜，西红柿，青菜等蔬菜类食物，这些食物富含维生素C，长期食用的话，能够起到美白皮肤，淡化瘢痕的作用。结痂部位尽量避免沾水，如果出汗或者不小心碰到水，马上擦干后可外用药膏。在这期间不可吃含黑色素的食物，比如咖啡、巧克力、酱油等，因为深色食物色素较重，可能会导致黑色素沉着形成色斑。建议在医生指导下局部涂抹修复因子，可以加快皮肤的修复，加速激光后炎症的吸收，期间要注意防晒，避免紫外线照射，会容易造成色斑等。