激光去斑，恢复的时间因人而异，通常三天左右可能会出现一场报价，半个月左右，痂自然脱落，一个月左右回复正常状态。选择吃含脂肪的食物，脂肪食物可以迅速恢复伤口，脂肪对皮肤的自我修复能力也很有帮助，如深海鱼油，牛肉含有很多脂肪酸，吃这些食物可以迅速恢复伤口，以及抗炎作用，可以防止伤口感染。日常注意防晒，出门需要涂防晒霜，尽量避免吃深色食物和碳酸饮料。建议要注意休息，保持脸部清洁，使用滋润保湿的护肤品，都对皮肤的恢复有帮助。