通常认为，30岁矫正牙齿是不需要终身佩戴矫正器的。在矫正完牙齿，取下矫治器后，因为牙齿在新的位置上还不稳定，往往还要戴上保持器，来保持牙齿在牙槽骨上的新的位置，等待牙槽骨的改建。一般两年左右，也因人而异，有的病人保持所需要的时间短一些，而对于有些极易复发病例，如牙齿严重扭转，牙齿间隙，则需要更长的保持期。一般而言，牙齿周围的组织恢复稳定至少需要一年，矫治好的最初三个月特别容易复发，因此白天晚上都要认真佩带保持器。建议：保持器不可随意乱放，否则很容易损坏和丢失。每天用凉水把它冲洗干净，压膜保持器不可用热水清洗，以免发生变形。