打瘦肩针后不影响运动及正常的生活，可以健身，但要注意避免剧烈运动。瘦肩针不会明显的影响正常生活，但由于肉毒素注射后应避免药剂移位，所以不建议进行强烈的运动，特别是一周以内。肌肉运动时会产生压迫，压迫会扩大药物向周围扩散的范围，从而影响预期的位置，因此强烈的运动会改变肉毒毒素的分散反应和效果。但是，肉毒素的分散作用结束后，可以适当运动，减缓废用性萎缩的速度。建议求美者在正规的医美机构打瘦肩针，提高手术效果，降低手术风险。