一般来说可以通过整形外科手术,腹壁整形手术等多种手术方式有效减掉产后大肚腩。整形外科手术最常用的是吸脂术,通过特别细长的针将这个肚腩上多余的肥肉也就是脂肪抽吸出来。通过腹壁整形,可以把多余的皮肤以及多余的脂肪一块切掉,从而消除这个大肚腩的作用。如果是有个大肚腩甚至是背上、臀部、大腿脂肪组织都比较丰富,甚至因为脂肪组织丰富引起一些代谢性的疾病,比如高血压、冠心病、糖尿病,这个时候可以做减重手术,也就是将胃缩小一部分,使摄入的热量能量减少,也达到全身均瘦的目的。建议患者少吃油炸、高脂肪含量的、高热量的食品。多运动,尤其是加强腹部运动,再通过有效的手术治疗。能够使这个肚腩有效减小。