想要减去肚脐下面的脂肪，既可以通过运动减肥，也可以通过抽脂来实现这一目的。运动减肥都是全身性减肥，局部减脂训练的运动至今是不存在，所以，如果要想减掉肚脐眼下面的肥肉，加强运动和控制好饮食是关键。另一个立竿见影的方法就是抽脂。抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。建议：如果选择抽脂的话，必须避开月经期，长期服用抗凝药、血管扩张及激素类药的患者，须停药1-2周。