激光去斑可以吃维c，因为富含营养，有益于术后的恢复。所谓祛斑是根据不同组织的生物学特性，透入皮肤的激光波长能被靶组织选择性优先吸收，激光脉冲持续时间应小于或等于靶组织的热弛豫时间，激光的能量密度要足够引起靶目标达到损伤温度。在恢复期间，好好养护有益于恢复，可以吃补益的东西，不会对激光祛斑产生影响，也不会不利于伤口恢复。另外术后还需要注意，多休息，保持规律作息。避免辛辣刺激食物，多补充维生素，避免伤口沾水。