生理期确实是很好的丰胸时期，丰胸的最佳时间是月经的前三天，在这三天如果能够充分调动身体内的卵巢动情激素，对丰胸有很大的好处。不仅如此，还要多吃红枣、木瓜。红枣有补气养血的作用，对女性胸部的发育有一定的好处，而木瓜中的木瓜酶也有助于丰胸。但是还是要根据个人的身体原因来看的，因为每个人的身体体质不同，所以每个人所适合的方式也不会一样的。建议：同时还要避免进食辛辣的食物，可以多吃土豆、坚果以及马铃薯等食物。