祛斑没有明显规定的年龄，只要是成年之后皮肤稳定了都是可以祛斑的，只是注意要在皮肤健康的情况下才能进行手术。祛斑一般的情况下是可以通过激光的方法，也可以通过光子的方法等等一系列的方法来进行祛斑。出现长斑可能与内分泌失调所导致的，也有可能是遗传基因所导致的。建议：最好是在那生活中增加一下运动量，而且不要长期熬夜，熬夜对皮肤是不好的，可能会导致长斑的情况发生。头两天内的祛斑部位，不要沾水。激光祛斑后一定要注意防止阳光直射，防晒是重点。