最科学的丰胸方法是自体脂肪丰胸，不改变人体内分泌环境，不损害乳腺本身。手术用细针吸取求美者自身多余的脂肪，活化纯化成纯粹的脂肪粒子，用微管针有序地注入隆乳区使之生存。不开刀，不出血，丰胸效果真的很自然，同时还能获得减肥塑形的效果。自体脂肪丰胸对今后的生育、哺乳没有不良影响。术后胸部手感柔软，形态逼真，从自身和伴侣的心理感受上，更容易接受。为了保证术后恢复效果，建议选择专业的医美机构。平时求美者可以多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、猪皮等，也可以吃木瓜等丰乳食物。