20岁的时候矫正牙齿还来得及。任何时候都不晚，但是越早越好。这时往往是求美者主动要求牙齿矫正，所以在矫正过程中非常配合医生，矫正会比较顺利，矫正效果一般比较好。但是，由于时间较晚，可能需要很长时间。正常情况下，建议求美者在12岁左右进行正畸治疗，此时正处于牙槽骨发育的高峰期，牙齿的矫正往往恢复很快。成年后治疗，牙槽骨变化不大，所以需要很长时间。12岁左右可以促进颌骨的发育，20岁左右可以不受矫正的影响。建议求美者尽量不吃粘稠、高糖的食物和饮料，避免龋齿；同时，避免咀嚼硬食物，以免造成托槽、带环，弓丝等附件脱落，影响正常矫正过程。此外，按时复诊。