激光和冷冻相对来说激光比较好一些，激光的创伤较小，且恢复快。激光是运用了光的原理，在光的照射下产生热量，皮肤细胞受到刺激，从而达到治疗的效果，激光的创伤比较小,在恢复期间也是比较快的。做完激光手术后，要定时给局部皮肤清洁卫生避免伤口沾到水，引起感染的现象发生。另外一定要注意日晒，日晒会加重色沉，也会加重长斑的形成，最好去医院的整形科进行激光治疗。建议求美者日常还要特别注意皮肤的清洁卫生，并且在饮食上最好不要吃一些具有刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。