祛斑不能吃咸菜，会影响到面部恢复的情况。激光祛斑的原理是选择性光热理论，根据不同组织的生物学特性，穿透皮肤的激光波长，被靶组织选择性吸收，激光脉冲的持续时间应小于靶组织的热弛豫时间，激光的能量密度应足以达到靶目标损伤温度，可以保证最有效的治疗病变部位，同时最小化对周围正常组织的损伤。祛斑后要多吃含维生素C和维生素E以及抗氧化的蔬菜和水果，更有利于恢复， 避免吃辛辣刺激性食物。建议求美者选择正规的医美机构进行激光祛斑，更为安全且预后良好，术后要避免吃海鲜类食物，饮食以清淡为主，同时忌烟酒。