在做了自体脂肪丰胸手术之后，大概1到3个月左右才可以跳绳。具体时间因人而异，主要与自身恢复情况有关。手术后恢复需要时间，所以应该尽量避免剧烈运动。否则可能不利于恢复，术后恢复得越快，能正常健身的时间相对就越早。自体脂肪丰胸是一个非常好的隆胸方法，因为是自己体内的脂肪，所以说不会发生排斥的反应。建议求美者选择一家正规的医美机构就诊，术后不要吃辛辣刺激的食物。在早期的时候是绝对不能做剧烈运动的，以免脂肪造成流动。