吃东西一般是不能够达到去痣效果的，如果皮肤上面出现了长痣现象，并且影响到了正常美观，可以去医院做激光治疗。激光属于一种比较常用的去痣方式。在做治疗的时候主要是利用激光产生的一些能量，直接对局部的皮肤进行照射，然后将里面的色素细胞转化为比较细小的颗粒，通过新陈代谢方式排出体外，从而能够达到一定去痣的效果。手术都会有一定的风险，也有过敏的可能性，所以建议去正规的医美机构进行。密切注意术后反应，如有异常应及时处理。