求美者想要去斑可以去正规医美机构进行激光祛斑，吃姜是不能达到去斑的效果的。激光去斑的原理是选择性光热作用理论，根据不同组织的生物学特性，穿透皮肤的激光波长被靶组织选择性吸收，激光脉冲的持续时间应小于靶组织的热弛豫时间，激光的能量密度应足以达到靶目标损伤温度选择合适的激光参数，可以保证最有效的治疗病变部位，同时最小化对周围正常组织的损伤。去斑后外出要避免防晒，避免沾水保持干洁，不能用手去扣，注意休息，避免熬夜。