腿放在墙上只能起到消肿的作用，是没有办法起到瘦腿的效果的。腿翘墙上通常是没有瘦腿的作用的，腿翘在墙上只能够起到拉伸的作用。瘦腿最好的方式是通过注射瘦腿针或者是进行抽脂，如果是小腿比较粗，腿上都是脂肪，这种可以通过抽脂的方式，将局部的多余脂肪抽吸出来，等恢复好后达到瘦腿的功效，如果腿部的肌肉比较发达可以通过注射瘦腿针，瘦腿针能够阻断肌肉的营养，让肌肉产生萎缩，从而达到瘦腿的作用。瘦腿针注射后要注意饮食，不能使用含有激素类食物，以免影响瘦腿针效果。