隐形牙套吃东西一般是不需要摘下来的，建议可以定期摘下来做好牙套的清洗工作。目前的隐形牙套的材料已经非常好，戴着吃东西也基本不会出现牙套的过度磨损或者断裂，也不太容易被食物染色，对于一些个别错合纠正过程中有咬合干扰的病例也是可以戴着牙套进食的，通过咀嚼的力量促进牙套对牙齿包裹的更好。建议可以在佩戴隐形牙套进行矫正牙齿期间，要做好口腔的清洁工作，避免食用一些辛辣刺激或容易引发感染的食物，更要避免食用一些过于坚硬的食物，以免影响到矫正的效果。