脸上的长斑可以根据具体情况用激光修复，但不能用生姜祛斑没。通常，对于黄褐斑和雀斑，可以使用激光修复。激光修复主要是通过激光刺激，能在局部重建皮肤的血液循环，并通过皮肤再生功能进行修复。激光修复适用于相对较小的斑点，而大斑点经过反复治疗可以恢复。激光治疗后，皮肤再生会产生新的肉芽组织，对阳光高度敏感，容易形成色素沉积，影响治疗效果。建议求美者到正规的医美机构咨询专业的治疗缓解方式，并且术后还需注意日常饮食，如避免使用辛辣食物，以免影响治疗效果。