额头窄下巴宽注意是三角形的脸型，主要的特征是下巴比较宽可是额头比较窄。如果下巴比较宽额头比较窄，拉低了面部美观，可以选择微整形的手术方式改善，也可以通过修整发型的方式进行调理：，严重的时候可以选择微整形的手术方式改善，比如说在窄的一部分做注射，比如说胶原蛋白或者是玻尿酸。也可以选择自体脂肪填充，下巴比较宽的部位，可以选择磨骨手术进行治疗。在月经期间保持稳定的情绪，不要过度的劳累和熬夜，还应保证营养的供给，以免失血过多出血贫血。