燕窝有美容效果，自然有美白紧致皮肤的效果。燕窝一般能美容，燕窝主要可以达到护肤养颜的功效，并且还可以使皮肤滑嫩雪白。燕窝营养价值是比较高的，尤其是里面蛋白质含量比较丰富，里面还含有了美白基因，吃了以后可以对受损的皮肤进行快速修复，并且还可以达到美白肌肤的效果，可以让皮肤看起来显得更加有光泽度，同时还可以降低面部皱纹的形成，也能达到消除痘痘的作用。日常还应该做好皮肤的护理工作，也要使用一些抗皱的护肤产品，达到延缓衰老作用。