祛斑有很多种方法，其中最常用的是外用药膏和激光手术。可以白茯苓研磨后用蜜调和每夜敷其上面，多吃含维C的果蔬。生活要有规律早睡早起，可以口服知柏地黄丸、大剂量维C治疗，可外用维C精华液。最重要的是调节身体，不要整天对着电脑、电视等，保持好的心情及良好睡眠，多吃新鲜水果蔬菜，特别是橙子、柠檬、猕猴桃等含维C丰富的食物，避免熬夜等，还有激光祛斑的效果。建议求美者可以到当地正规医美机构咨询，让医生根据具体情况给出最合适的治疗方案。