大腿上的肉要根据肉的类型来减掉，一般可以用运动或打瘦腿针的方式。如果是肌肉过多，可以注射瘦腿针，也就是肉毒素。肉毒素注射到大腿肌肉，可以阻断神经对肌肉的营养作用，而使其逐渐萎缩，也就达到了瘦腿的效果。如果是脂肪过多可以进行抽脂手术，用一个金属管道插入到大腿的脂肪层，管道后方连接负压吸引装置，使用负压吸引的吸力将大腿的脂肪抽出。建议求美者到正规医美机构进行咨询，判断自己属于哪种情况，再根据具体情况做出合适的方案进行治疗。