打完水光针一个星期到两个星期之后可以运动暴汗，要根据皮肤恢复情况来决定。注射水光针之后定时进行皮肤消炎，在一个星期之后，皮肤表层细胞已经逐渐愈合，是以运动暴汗来排除体内毒索。多个部位注射水光针或者是注射之后脸部肿胀和疼痛比较严重时，最好选择两个星期之后再运动暴汗，在做运动时还要控制好时间，最好选择20分钟到半个小时左右。术后一定要注意好皮肤卫生护理工作，避免揉搓，以免造成炎症感染，饮食要以清淡易消化为主。