自体丰胸后一般6个月后就可以健身了，恢复期求美者需要按医嘱进行护理。刚做完自体丰胸手术后，在一段时间之内是不可以进行激烈的健身运动的，但是却可以进行一些较轻缓的运动为主，直到恢复正常以后可以逐渐增加运动量。这个恢复期一般在6个月左右，故需要等6个月后才能正常的做健身运动。恢复期间饮食方面也需要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，不要用手去挤压术区部位。在取出脂肪和将脂肪注射到胸部的过程中，将产生2-3个切口，对于这2-3个切口，在术后3天内尽量避免沾水，一旦沾水，切口将有可能感染，感染后脂肪可能液化，将使隆胸的效果大打折扣。