激光祛斑是目前比较可靠的祛斑方法，十四岁也可以做。雀斑主要由表皮和真皮色素异常引起，是一种先天性染色体遗传病。目前激光治疗效果较好。激光祛斑主要是基于选择性光热作用原理，使皮肤中的色素在吸收激光能量后瞬间爆炸，然后通过皮肤代谢排出体外。激光祛斑后，日常生活中需要采取防晒措施，否则雀斑可能会复发。另外，求美者应该选择正规的医疗美容机构进行激光祛斑，这样比较安全。建议求美者多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物，尽量不熬夜，避免雀斑增生。