激素脸吃营养丰富的蔬菜蔬果，还有易消化的食物修复快。激素脸是面部激素滥用导致的，会引起皮肤红肿瘙痒，所以最好是停止使用含糖皮质的激素，然后平时最好是大量的进行排毒，大量的饮水，多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。建议去正规的医院进行激素脸的治疗，听从医生的意见进行冷喷治疗等其他治疗方法，注意饮食清淡，戒辛辣和烟酒，不要熬夜。