一般来说，目前是可以通过洗牙的方式达到去除牙结石的效果。洗牙的步骤洗牙的步骤，针对龈上的牙结石，采取超声波洁牙的方法，超声波洁牙是利用超声振动带动洁牙机的工作尖发生振动，将牙结石击碎，并随着水流冲走，经过龈上洁治，也就是洗牙之后龈上的牙结石可以清理掉。龈上洁治术完了以后，需要进行抛光治疗，用抛光杯抛光或喷砂进行抛光，这样可以防止菌斑的附着，对于牙龈以下的牙结石主要采取龈下洁治和根面平整，利用手动器械进行龈下治疗，将其彻底清洁干净。建议洗牙后吃刺激性的食物，饮食不能太烫或太冷，以免加剧牙齿的不适感。