牙齿脱敏和牙齿脱氟哪个更好些，没有一定的界限的需要，根据您的口腔情况来判断比较适合哪一个。牙齿涂氟，指的是用氟化泡沫或者氟涂料等氟保护剂涂布于牙齿表面，然后并且半小时内不能刷牙，漱口，不能吞咽，让氟化物充分附着于牙齿表面，起到促进牙齿表面再矿化或者增强其牙齿抵抗力的作用。这样就有效的防护了牙齿的龋坏的发生。一般涂氟3-6岁为宜，个别氟斑牙或者矿化不良的患者也可以使用氟保护剂。基本一年2次即可。建议：术后1-2天伤口可适当冰敷，减轻肿胀，注意不要造成按压，影响切口，手术前3天开始要禁止进食辛辣、烟酒等刺激性食物，保持清淡饮食，遵照医嘱，定期复诊，如有不适，及时就诊。