瘦小腿的方法有肉毒素注射、去脂术等，效果较好。肉毒素注射液主要是通过抑制神经肌肉传导，抑制肌肉收缩，使肌肉产生失用性萎缩、变小，进而达到瘦腿效果，主要针对小腿肌肉比较肥厚的求美者。去脂术包括脂肪抽吸术、光纤溶脂术等，通过去除小腿皮下脂肪达到瘦小腿效果，主要针对小腿脂肪堆积过多者。小腿相对于大腿来说肌肉比较发达，脂肪没有大腿那么多，如果想瘦小腿，实际上是局部的瘦身过程，局部的瘦身要跟全身的减肥结合在一起。全身的减肥是指脂肪细胞均匀分布于全身，相对于小腿脂肪细胞分布比较少，脂肪细胞在肥胖时主要分布在上腹部、下腹部、臀部和大腿。在减肥的过程中是均匀的减，管住嘴、迈开腿，对总热量实行控制。建议至正规医院的整形外科面诊后，再选择相对应的治疗方法。