想要进行牙齿美白，可以选择进行冷光美白。冷光美白是一项流行于欧美的新牙齿美白方法，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时还可以进入牙齿深层达到脱色的效果。冷光美白牙齿疗程仅需30分钟，利用特殊冷光作用在冷光美白剂上，只要就诊一次即可看到美白效果。对于牙龈或口腔组织都非常，绝不会伤害口腔组织。冷光牙齿美白的优点在于它可以以一种对牙齿没有伤害的方法让对牙齿暗黄的问题进行更有效的解决，而且治疗非常方便，也不会有疼痛的问题，属于一类非常理想的美白牙齿的方法。建议：选择正规的医院或当地的三甲医院进行问诊治疗，平时少吃一些带色素的食物，注意口腔清洁。