牙齿矫正要戴两年牙套，要注意口腔卫生。牙齿参差不齐的情况时，可以通过进行牙齿矫正的方法，来使牙齿变得整齐有序。但是需要在专业正规的医院，去采取牙齿矫正治疗。一般通过戴牙套，可以有效的改善这种情况。但是在戴牙套的时候，需要定期的到口腔科诊所去复诊。建议需要严格注意口腔的卫生以及清洁，要早晚刷牙，餐后漱口。在平时不能够咀嚼比较坚硬的食物，否则会导致食物残渣嵌顿在牙齿里面。矫正的过程中，应吃一些质地柔软的食物。