一早上起来眼睛浮肿，如果没有什么全身性疾病或眼部疾病的话，是应该注意以下睡觉质量的。由于晚上睡觉前要喝太多的水，夜晚经循环吸收而排不出去时就会在眼睑组织储存，而表现为眼睑透明水肿，不伴有红、疼痛等症状。晚上玩手机、看电视太久，甚至熬通宵，那么这种导致的眼疲劳也会使眼睛浮肿起来。还有夜晚睡前如果哭泣的话，早上起来眼睛也会有明显的浮肿。建议:将泡过的隔夜茶包，进行敷眼，10分钟后拿下洗净。