植发后可以适当吃韭菜，不过不能过量。植发后合理的饮食可以会加速头发的恢复期。植发后要多补充微量元素，比如多吃富含铁元素的食物，多吃含植物蛋白的食物，饮食不要避免刺激新食物，韭菜不属于辛辣刺激性食物，所以可以正常使用。不过食用不能过量，因为韭菜食用过多会引起上火，而且还会不容易消化，如果阴虚火旺的患者食用过多，会导致身体不适。建议植发后要正常饮食，避免饮用酒精类饮料和食用海鲜及辛辣、刺激性、油腻食物。